Разоблачена страшная ложь о кофе

Кофе вовсе не вреден для сердца. Напротив, умеренная доза кофеина избавляет от многих проблем, выяснили медики.

Австралийские ученые из Института Бейкера исследовали связь между кофеином и нарушениями сердечного ритма. В итоге они выяснили, что частое употребление кофе не опасно для сердца и даже может снизить частоту аритмий.

По данным врачей, вреде кофе подтвержден лишь в единичных случаях. Кофеин действует как стимулятор нервной системы и иногда блокирует действие аденозина. Это, в свою очередь, может вызвать фибрилляцию предсердий.

Тем не менее, как установили исследователи, доза кофеина, равная 500 миллиграммам в день, не влияет на желудочковую аритмию. Более того, у пациентов, перенесших инфаркт миокарда, доза кофеина в 353 миллиграмма в день нормализовала частоту сердечных сокращений.

Специалисты наблюдали за двумя группами добровольцев. В первом исследовании приняли участие более 228 тысяч человек. Результаты наблюдений показали:  употребление кофе снижает риск фибрилляции предсердий. Подтвердились выводы и во втором эксперименте с участием 115 тысяч человек – в этом случае частота фибрилляции снизилась на 13%.

Повышенному риску подвергались лишь пациенты, которые выпивали по 9–10 чашек кофе в день. У остальных же напиток нормализовал работу главной мышцы организма. Как установили медики, средняя безопасная дневная доза кофеина – 300 миллиграммов, пишет Life.ru со ссылкой на EurekAlert!.