В эти выходные важно помнить пословицу "у страха глаза велики", и если в каких-то делах ваш внутренний голос начнет нашептывать разные страшные истории, то имеет смысл попросить его переключиться на что-то более позитивное.
"Занимая пассивную позицию, сами того не замечая, мы можем принять какое-то неверное решение или, например, отказаться от чего-то, что на самом деле могло бы быть нам очень и очень полезно. Чтобы не пойти на поводу у собственных страхов стоит попробовать отслеживать их и специально идти туда, куда они загораживают нам путь. Задайте себе вопрос: а какое решение я бы принял, если бы не боялся. С большой долей вероятности именно оно и будет верным", – советует синхролог-консультант Наталья Ковалева.
Эксперт просит обратить внимание, что здесь речь не идет о полной "безбашенности". Рациональное зерно никто не отменял, так что не стоит убеждать себя, что грипп и температура – не помеха походу на День рождения или занятиям в спортзале. "Однако в эти дни многих может потянуть раздуть из мухи слона, и именно этого не стоит делать", – говорит Ковалева.
Свежие комментарии