Дневной рацион во время поста: рецепты завтрака, обеда и ужина
Завтрак: Постные овсяные блины с банановым пюреИнгредиенты: Овсяные хлопья – 1 стакан Банан – 1 шт. Вода – 1 стакан Разрыхлитель – 1 ч.л. Ванильный экстракт – 1 ч.л. (по желанию) Щепотка соли Масло для жарки (растительное или кокосовое) Приготовление: В блендере смешайте овсяные
...Далее
Свежие комментарии