Анна Ковальчук призналась, что сидеть на диетах ей приходится из-за работы. "Когда сценические платья вдруг начинают невыгодно смотреться... А так я, может, и не обращала бы внимания на то, что поправилась. Если родные и близкие тебя любят, то какая разница, сколько ты весишь?" – задала риторический вопрос актриса.
Когда вес артистки достигает критической отметки, она ест только суп из сельдерея. "Добавляю в него какие-то полезные овощи – например, перец, морковку, можно немного картошечки. Главное – чтобы супчик не перекипел. Можно посолить, но чуть-чуть, тогда просто нужно пить больше воды. Ем в день пять порций этого супчика, обычно хватает трех суток, чтобы фигура подтянулась. Попробуйте хотя бы денечек посидеть на сельдереевом супчике – это тоже полезно, и, кстати, он очень вкусный. Я вообще приветствую разгрузочные дни: устраиваю их каждую неделю. Один – на гречке, другой – на овсянке, потом на фруктах и воде. Результат потрясающий. Но всегда нужно прислушиваться к организму. Я, например, не могу не есть после семи вечера, иначе просто не усну и ночью пойду к холодильнику, а моя дочь Злата не ест уже после шести, благодаря чему очень быстро худеет. Но поскольку я целый день на овощах, а мясо вообще не употребляю, то вечером позволяю себе даже бутерброд с маслом или сыром. Для фигуры это совсем не опасно", – поведала актриса.
Интересно, что для семьи Ковальчук практически не готовит. "Мне очень повезло со свекровью, она о нас заботится, постоянно передает в контейнерах и первое, и второе. Она знает, что любит мой муж Олег и дети – Злата, Добрыня. И мне делает что-нибудь из овощей, которые сама выращивает в огороде. Все блюда у нее получаются вкуснее, чем в любом ресторане. И кому об этом ни расскажу, все завидуют: "Какое счастье!" – цитируют Анну "7 Дней".
Свежие комментарии