На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ДНИ

89 291 подписчик

Свежие комментарии

  • Evgenija Palette
    Там присоединиться к Китаю идея еще не созрела?От чайных церемон...
  • Вовладар Даров
    Раисы Максимовы или все таки Раисы Максимовой?Внебрачный внук Р...
  • Валерий Павлишин
    Каждый русский, добросовестно учившийся в СССР, ответит правильно.Только истинный з...

В Роспотребнадзоре назвали самые полезные для иммунитета ягоды

Специалисты подмосковного управления Роспотребнадзора назвали самые полезные ягоды для укрепления иммунитета. Они содержат витамины, важные микроэлементы и кислоты.

В первую очередь, стоит обратить внимание на клюкву. В ней много витамина С, а также В1, В2, РР, К. флавониды и органические кислоты. Кроме того, она долго хранится, не теряя при этом свойств и помогает сбросить напряжение.

Но при наличии проблем с кишечником ее нужно употреблять с осторожностью, передает телеканал "360".

Еще одна полезная ягоды – брусника, содержащая, в частности – пектин, кальций, магний, фосфор и витамины А, С, Е. Помимо этого она помогает снизить артериальное давление. Не менее полезна облепиха: в ней есть один из "гормонов счастья" – серотонин, нормализующий работу нервной системы, сообщает интернет-издание "Подмосковье сегодня".


 

Ссылка на первоисточник
наверх