Диетолог назвала продукты для защиты от преждевременного старения

Употребление витамина Е помогает защитить организм от преждевременного старения. Таким мнением поделилась диетолог Ольга Чунтонова.

Чунтонова отметила, что это вещество также положительно влияет на работу репродуктивной системы и повышает шанс выносить здорового ребенка. По словам специалиста, из-за подобных свойств витамин Е часто называют "женским".

Диетолог добавила, что в наибольшей концентрации витамин содержится в таких продуктах, как миндаль, брокколи, лосось, болгарский перец, авокадо и фисташки, сообщает РИА ФАН.