Как сделать завтрак полноценным? Ответила врач-диетолог

Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, как сделать завтрак полноценным. Эксперт порекомендовала пить воду с лимоном утром.

Специалист отметила, что стакан воды с утра — это умывание внутренней системы желудочно-кишечного тракта. Диетолог не рекомендует варить каши на молоке. Так крупы теряют свои полезные свойства, отмечает "Общественная служба новостей". Также эксперт рекомендовала есть различные горькие травы в целях стимуляции выделения желчи.