На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ДНИ

89 364 подписчика

Свежие комментарии

  • 1941-1945
    А  пачему нет раскрутки Фили-ЧпокаНадежда Кадышева ...
  • Валентин Воробьев
    Насчет "не хватило на гречку" - полное вранье. Такого быть не можетВика Цыганова с т...
  • ШКИПЕР
    Бабе 53 года , а она всё Лера - дура дурой или хочет быть у всех на устах ?Оказавшаяся на гр...

Как жить в гармонии с собой: советы гештальт-терапевта на примере Димы Билана

Знаменитости всегда находятся в центре внимания, и часто им приходится выходить из зоны комфорта. Например, певец Дима Билан принял участие в телевизионном шоу "Маска", где ему пришлось наряжаться тяжелый костюм и настрадаться во время выступления. Однако, он остался доволен полученным опытом и победой.

Гештальт-терапевт Любовь Розенберг отмечает, что каждый человек должен решать для себя, нужно ли ему выходить из зоны комфорта или нет. Не все страхи нужно побеждать, а постепенный поиск точек роста и развития может быть не менее эффективным.

Важно слушать свое тело и свои чувства, и принимать решения, которые лучше всего подходят именно вам. Выход из зоны комфорта может быть полезным и необходимым для некоторых людей, но не обязательным для всех. Главное – быть открытым для новых возможностей и готовым к изменениям, которые могут помочь вам расти и развиваться.

Некоторые коучи представляют зону комфорта как болото, ведущее к скучной рутине. Но гештальт-терапевт Любовь Розенберг считает, что нет ничего одинаково полезного и нужного всем людям. Слушайте себя и живите так, как удобно вам.

Итак, стоит ли вгонять себя в стресс, резко выдергивая из зоны комфорта, если окружающая действительность устраивает? Каждый человек должен решать для себя, что ему нужно. Главное – быть открытым для новых возможностей и готовым к изменениям, которые могут помочь вам расти и развиваться.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх