ДНИ

89 959 подписчиков

Свежие комментарии

  • vertik вертик
    вылезь из под кондиционераВ Роспотребнадзор...
  • В К
    Это точно, можно пукнуть!Общественник Невз...
  • валерий лисицын
    Угадайка,угадайка интересная игра. Для детишек. Успокойтесь уже предсказатели. Кто будет следующим знает только Путин...Общественник Невз...

Доктор наук назвала три простых упражнения для защиты от инфаркта

Доктор наук назвала три простых упражнения для защиты от инфаркта

Доктор медицинских наук Вера Ларина перечислила три лучших упражнения для профилактики инфаркта. Они помогут предотвратить и другие проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Самое простое из них – ходьба в обычном темпе по полчаса каждый день. Второе упражнение – передвижение на ягодицах: необходимо сделать восемь "шагов" вперёд и восемь шагов назад. Также следует выполнять упражнение "золотая рыбка": извиваться телом, лёжа на спине и не двигая пятками и головой, сообщает телеканал "Царьград".


 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх