Ученые из Американской ассоциации сердца рассказали о пользе регулярного голодания. По результатам их исследования выяснилось, что подобная практика может значительно улучшить качество жизни.
Обычно, при слове "голодание" появляются дурные ассоциации. Привычка к благам цивилизованной нормальной жизни давит на нас, создавая впечатление, будто бы голодать могут только малоимущие или же больные люди.
Чего только стоят постоянный поток новостей о погибших от анорексии (психическое заболевание, характеризующееся осознанным отказом от пищи – прим.ред.) девушках? Якобы не смогли остановиться в своем желании стать красивыми.Тем не менее оказалось, что лечебное голодание действительно может принести пользу человеческому организму. Эксперты провели исследование более, чем на двух тысячах человек, сообщает ФАН. Все подопытные прошли через катетеризацию и находились под постоянным наблюдением врачей в течение четырех с половиной лет, уточняет издание VSE42.
Из всего количество испытуемых 389 человек практиковали регулярное голодание, на что ученые обратили особо пристальное внимание. Выяснилось, что у этих людей смертность была на 45% ниже, чем у остальных, передает Life. Что касается статистики заболеваний сердечно-сосудистой системы, то эксперты пришли просто к ошеломляющим результатам – у голодающих риск получить сердечный приступ ниже, чем у неголодающих на 71%.
"Это очень интересно… это более глубокий эффект, чем мы ожидали", – передает слова исследователя Бенджамина Хорн телеканал "360". Впрочем, специалисты подчеркнули, что для более точной оценки необходимо провести более долгосрочные исследования.
Свежие комментарии