Диетолог назвала замедляющий старение фрукт

Грейпфрут обладает рядом полезных свойств для поддержания формы и красоты тела. О них рассказала диетолог Светлана Зеленцова.

Зеленцова пояснила, что фрукт содержит большое количество витаминов и микроэлементов, включая витамин С, способствующий выработке коллагена. Этот белок составляет основу костей, хрящей и кожи, он сохраняет их прочными и эластичными, передает телеканал "360".

Кроме того, в составе грейпфрута есть геропротекторы – вещества позволяющие замедлять процесс старения организма. Помимо этого в нем содержится нарингенин, обладающий антибактериальным, противовирусным и противовоспалительным действиями, передает "Общественная служба новостей".