Британские медики выяснили, что дефицит витамина D в организме может привести к развитию опасного заболевания – остеомаляции. Оно характеризуется уменьшением прочности костей.
В результате этого человек может начать испытывать боль в различных частях тела, которая может усиливаться по ночам. Кроме того, возникает риск переломов, особенно у пожилых людей.
Врачи рекомендуют поддерживать уровень витамина D с помощью его непосредственного употребления или через пищу. Он содержится в яйцах, жирной рыбе и сыре, передает телеканал "Царьград".
Свежие комментарии