На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ДНИ

89 364 подписчика

Свежие комментарии

  • Валентин Воробьев
    Насчет "не хватило на гречку" - полное вранье. Такого быть не можетВика Цыганова с т...
  • ШКИПЕР
    Бабе 53 года , а она всё Лера - дура дурой или хочет быть у всех на устах ?Оказавшаяся на гр...
  • Вовладар Даров
    Дай бог здоровья прекрасному артисту и человеку!!!Панкратову-Черном...

5 поводов обнять близкого человека

Объятие – это не только простой жест доброты, но и мощный ресурс для развития хороших отношений. Вот пять веских поводов, по которым стоит обнять близкого человека.

1. Выражение любви и поддержки. Объятие – это один из самых искренних способов показать свое неравнодушие, поскольку передает ощущение безусловной привязанности и может быть особенно ценным в трудные моменты жизни.

Объятие может быть признанием без слов, которое означает: "Я здесь для тебя".

2. Уменьшение стресса и тревоги. Научно доказано, что банальный охват близкого руками может снижать напряжение. Физический контакт с родным и любимым стимулирует выработку "гормона доверия и привязанности" — окситоцина. Иногда объятие позволяет раскрепоститься и снять усталость от ежедневных забот.

3. Укрепление иммунитета. Такой физический контакт положительно влияет на защитную силу организма. Согласно исследованиям, объятие может стимулировать производство антител и укреплять нашу "броню" от различных инфекций и болезней. Так что обниматься не только приятно, но и полезно для здоровья.

4. Подъем настроения и курс на счастье. Объятие способствует образованию эндорфинов – гормонов счастья. В результате даже улучшается общее самочувствие. Когда мы чувствуем себя любимыми и заботливыми, мы становимся более оптимистичными и уверенными в себе.

5. Установление прочной связи и доверия. Объятия могут быть прекрасным ритуалом для укрепления уз и доверия между людьми. С другим человеком становится комфортно и безопасно.

В конечном счете, объятие – это простой и доступный способ проявить заботу и оказать поддержку близкому человеку. Так что давайте не забывать обнимать тех, кто нам дорог.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх