Красавица-певица расписала в микроблоге удачные способы приготовления любимых смузи. Рецепты простые и не требуют кулинарных умений. Достаточно лишь приобрести ингредиенты и взбить их вместе — в блендере или миксере. Ольга Серябкина не уточнила, как часто пьет такие напитки. Однако они вполне могут выполнять роль десерта или заменять перекус.
Рецепт №1
Банан + ананас + петрушка + шпинат + сельдерей + миндальное молоко + корица. Отличная смесь. Ольга Серябкина уточняет: "Чтобы сельдерей не вязал, нужно отрезать у него листья!".
Рецепт №2
Банан + ананас + манго + кокосовая вода + корица. Настоящее фруктовое наслаждение.
Рецепт №3 Клубника + груша + малина+ мята + кокосовая вода + корица. Лучше и не придумаешь, только вот хорошие ягоды в несезон придется поискать.
Напомним, Ольга Серябкина рассказывала о своем плане питания для поддержания стройности. После родов экс-солистка группы SEREBRO стала весить гораздо больше прежнего и вычеркнула из рациона все, что могло помешать здоровому грудному вскармливанию. Когда малыш чуть подрос, певица слезла с жесткой диеты и просто перестала есть после 18 часов.
Свежие комментарии