ДНИ

89 963 подписчика

Свежие комментарии

  • Ирина Богданова
    Сколько мрази продажной западу носит наша земля?Ковалевский призв...
  • Vlad Kol
    они же на зарплате, что вы хотите.В Госдуме назвали...
  • Павел К
    Москва, путем различных махинаций, собрала все деньги страны у себя. Скупила все предприятия страны. Лишние, по ее мн...Москва возглавила...

Онколог перечислила самые важные продукты для кишечника

Онколог перечислила самые важные продукты для кишечника


Российская врач-проктолог и онколог Елена Смирнова перечислила продукты питания, необходимые для здоровья и нормального функционирования кишечника. Медик отметила, что для этого организму необходимо получать по 30 грамм клетчатки ежедневно.

По словам Смирновой, такой объем клетчатки содержится в 400-500 граммах овощей и фруктов. К примеру, в чашке обычной или цветной капусты содержится около четырёх граммов, а в брокколи – пять граммов. Столько же можно получить из груши или запечённого картофеля с кожурой. Половина свёклы и небольшая морковь содержит от двух до трёх граммов, сообщает телеканал "Царьград".

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх