ДНИ

89 949 подписчиков

Свежие комментарии

  • Леонтий Букштейн
    Не надо быть такими наивными: что бы не творили в органах власти на Украине, им все будет дозволено. При одном и глав...Володин о жалобе ...
  • Алла
    один уже ездил на лисапеде))))))))))))))))"Новые люди" едут...
  • Vlad Kol
    да кто ж им позволит...В Молдове заявили...

Онколог перечислила самые важные продукты для кишечника

Онколог перечислила самые важные продукты для кишечника


Российская врач-проктолог и онколог Елена Смирнова перечислила продукты питания, необходимые для здоровья и нормального функционирования кишечника. Медик отметила, что для этого организму необходимо получать по 30 грамм клетчатки ежедневно.

По словам Смирновой, такой объем клетчатки содержится в 400-500 граммах овощей и фруктов. К примеру, в чашке обычной или цветной капусты содержится около четырёх граммов, а в брокколи – пять граммов. Столько же можно получить из груши или запечённого картофеля с кожурой. Половина свёклы и небольшая морковь содержит от двух до трёх граммов, сообщает телеканал "Царьград".

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх