Американские ученые в очередной раз подтвердили, что голодание вкупе с физкультурой продлевает молодость и укрепляет здоровье. В исследованиях им помогли мыши.
Сотрудники Национальных институтов здравоохранения США в течение четырех месяцев проводили эксперименты на грызунах. Животных разделили на четыре группы.
В первой мышки имели круглосуточный доступ к еде, второй, в дополнение к корму, устраивали тренировку длительностью 45 минут, группа мышек под номером три голодала через день, номеру четыре урезали рацион и добавили физическую активность, сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.В итоге выяснилось, что упражнения положительно сказались на показателях физического здоровья животных, однако наибольшую результативность дало сочетание тренировок и периодического голодания: животные из четвертой группы стали выносливее, бодрее и меньше подвержены вирусным заболеваниям. По мнению исследователей, такая диета и постоянные тренировки будут также эффективны по отношению к человеку.
Ранее Dni.ru сообщали, что Бразильские ученые пришли к мнению, что голодание помогает сохранить не только здоровье но и молодость. Они провели многочисленные опыты над лабораторными мышами, чтобы выяснить влияние голодания на физиологию млекопитающих. Животные были разделены на две группы, одна из которых была существенно ограничена в пище.
Грызуны, которым был существенно урезан рацион, в течение полугода заметно сбросили вес. У них увеличилась толщина и гладкость кожного покрова и длина кровеносных сосудов в коже. Ученые заметили еще один поразивший их эффект: у мышей, получавших ограниченное питание, увеличилась плотность и длина шерсти. Голодание пошло мышам на пользу. Кроме того, грызуны адаптировались к новому режиму питания и стали тратить меньше тепла на поддержание постоянной температуры тела.
Свежие комментарии